Χριστούγεννα, Πρωτοχρονιά, Φώτα, Αϊ Γιαννιού. Όλοι προσμένουμε να βρεθούμε με αγαπημένα άτομα. Πόσοι όμως θα απολαύσουμε την εορταστική διάθεση και την παρέα συγγενών και φίλων και πόσοι απλά θα επιδοθούμε σ’ ένα αδιάκοπο φαγοπότι; Φέτος όμως… θα κάνουμε τη διαφορά! Θα πούμε όχι στη βασανιστική δυσπεψία, τα δαπανηρά αλκοτέστ και …

Κάθε περίοδος της ζωής μας συνδέεται με τα ήθη και έθιμα του τόπου μας. Από την εγκυμοσύνη, όπου με ένα μαχαίρι και ένα ψαλίδι προέβλεπαν το φύλο του μωρού, ως το μνημόσυνο με τα κόλλυβα, η ελληνική παράδοση μας βοήθησε να διατηρήσουμε τη διαφορετικότητά μας ως έθνος και λαός. Συχνά τα έθιμά μας συνδέονται με την Ορθοδοξία ενώ π …

Η απώλεια των περιττών κιλών, που πιθανότατα συσσωρεύονται εδώ και αρκετά χρόνια, αποτελεί ενδόμυχο πόθο για πολλούς από εμάς. Για να επιτευχθεί αλλά κυρίως να διατηρηθεί η απώλεια βάρους είναι απαραίτητη η αλλαγή των καθημερινών συνηθειών όσον αφορά στη διατροφή και στη φυσική δραστηριότητα. Ωστόσο, και κάποιες άλλες επιλογές, …