Την πρώτη φορά που θα σας καλωσορίσω στο γραφείο, θα σας απασχολήσω για περίπου μία- μιάμιση ώρα καθώς θέλω να μου δώσετε ένα πλήρες ιατρικό και διατροφικό ιστορικό. Στα πλαίσια της πρώτης μας συνάντησης, θα πραγματοποιηθεί μέτρηση βασικού μεταβολισμού, η οποία είναι απαραίτητη για τη σωστή κατάρτιση του προγράμματος διατροφής. Μη ξεχάσετε να φέρετε μαζί σας τις πιο πρόσφατες ιατρικές σας εξετάσεις!

Θα θέσουμε παρέα τους στόχους της διατροφικής παρέμβασης και με βάση τις συνήθειές σας θα ετοιμάσω το εξατομικευμένο διαιτολόγιό σας. Στα επόμενα ραντεβού, τα οποία θα διαρκούν περίπου μισή ώρα, θα επιλύουμε τυχόν προβλήματα που θα προκύπτουν και θα λαμβάνετε το καινούριο διαιτολόγιό σας, με όποιες προσαρμογές απαιτούνται.

Κάθε φορά που θα σας βλέπω θα πραγματοποιούνται σωματομετρήσεις [βάρος, περιφέρεια μέσης, ανάλυση σύσταση σώματος (ποσοστό λιπώδους, μυϊκής μάζας κλπ)].

Εάν το επιθυμείτε, με τη χρήση βηματομετρητή μπορεί να γίνει και αξιολόγηση της φυσικής σας δραστηριότητας. Ο εξοπλισμός στο γραφείο είναι τελευταίας τεχνολογίας και με την υπογραφή των κορυφαίων εταιρειών του χώρου παγκοσμίως.